脾虚的食物有马铃薯、红薯、山药、红枣、糯米、小麦、牛肉、羊肉、桂鱼、泥鳅、扁豆、蜂蜜等。日常生活中，还可以应用这些食材制成饭、包子、馒头或者糕点加以食用，不仅增加食欲也可以起到很好的效果。
吃食物可以有增益效果，但只吃食物不能治病，建议去医院治疗。
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