甲亢应该怎样预防

目前随着生活节奏的增快，甲亢患者是越来越多的。预防甲亢首先情绪要放松，工作压力不要太大，养成科学规律的生活方式，定时、定量进餐，养成每晚至少睡眠8~10小时的好习惯。

另外尽量不要吃含碘多的食物，不要过分的补碘，过分的补碘容易形成甲状腺功能亢进症，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，不要吃生冷硬辣刺激性的食物。