多动症吃什么食物好一些

你好，儿童多动症称为“轻微脑功能失调，患儿往往注意力不集中，好做小动作，做事缺乏耐心，容易出差错。建议，宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。

在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品（鱼、虾、牡蛎、海带等）。