军训暴晒后脸部和手部通红，火辣辣的，怎么办

你所述的症状很明显是晒伤，主要表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿，重者发生水疱、大疱，水疱内为淡黄色的浆液。

同时有瘙痒、灼痛或刺痛感。治疗：轻度的晒伤一般于1~2日内逐渐消退，并出现脱皮、色素沉着。有水疱、糜烂的严重患者，恢复需要一周左右。

皮肤晒伤后，可使用浓度为1.9％的盐水敷在伤处。