当出现耳鸣的时候，我们可以用用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有哄的一声。
如此可重复3～5次。这样就会慢慢的好起来。
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