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七种微量元素有哪些？

我经常不舒服，头晕眼花，恶心呕吐经常发热，晚上不睡着，经常失眠容易早起晚睡，去医院检查是身体里缺了微量元素，想知道微量元素是什么？七种微量元素有哪些？

提问时间：2020-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，微量元素有钙、铁、锌、镁、铜、铅、铝等，如果缺乏微量元素容易引起失眠，还会引起出汗，全身无力等情况，最好去医院进行检查，在医生指导下合理补充，平时注意加强饮食营养，不能厌食偏食，建议最好饮食多样化，同时建议适当锻炼身体，可以增强自身体质等。
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