跑步后头昏有什么危险

由于剧烈运动引起的，一过性脑供血不足出现的头晕恶心的症状，要立刻卧床休息一段时间，可以自行缓解。还有就是容易发生晕倒，一旦晕倒会有一些不可预测的危险，老年人骨质疏松，晕倒后容易引起骨折，此外老年人血管脆性大，晕倒还可能导致脑溢血发生。

一定以自己的体能选择合适锻炼方式，不能过度锻炼。