问题分析：你好：根据您的主诉，您可能存在气血亏损的情况，建议可以及时做个全血生化及内分泌系统检查明确诊断对症诊疗，一般情况下这个年龄可以及时采用电针针灸配合中医中药调理即可。
意见建议：应注意休息、禁忌辛辣饮食、多喝热水、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。
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