问题分析:一般来说,椎间盘突出的病人避免弯腰的暴力,避免腹部压力升高等,因为这样可以导致加剧突出意见建议:建议,一,避免弯腰活动,俯卧撑可以适当做,不可以太剧烈二,保持大便通畅,三,可以结合药物跟物理治疗
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