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问患者提问

暑假天天晚睡晚起开学晚上睡得早怕失眠，以

暑假天天晚睡晚起，快开学了高一，要求十点睡五点起床，要是失眠，早上起不来怎么办？还有我每天早上两节课容易瞌睡，怎样提高自己注意力？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，离开学还有十多天，你暑假期间晚睡晚起的不良习惯，应该尽快改正，时间应该还可来得及改正。

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