您好,坐月子期间的饮食应该全面、均衡,鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以吃,指导意见但尽量少吃大蒜、韭菜、茴香、辣椒等,这些食品易上火,要远离烟酒,咖啡、可乐等饮料,不能吃的食物有麦芽、花椒、大料、茶叶、山楂、人参、老母鸡等
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