孕妇喝是纯牛奶好还是核桃牛奶好

纯牛奶更好，纯牛奶里有很多营养，比如：钙，镁，钾等等。最重要的是，牛奶里有很丰富的蛋白质，优质蛋白质是宝宝生长必须的。

所以一般孕妇早期每天最少需要250ML奶，到了6个月最好能增加到500ML。核桃奶里的核桃含量和奶的含量都少，多数都是一些食品添加剂、增稠、香料等等，吃多了不好。