你好!睡眠时翻身,有助于解乏,一般多是通过鼻周期反射完成的。即鼻甲交替充血,增加阻力,促进翻身。指导建议:但这种翻身自己不能感觉得到,如果主观的反复翻身,则多为失眠、神经衰弱、心脏疾病及肺部疾病引起,需去医院检查,明确诊断。
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