月经期间应怎样护理?

月经期要忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出，可以吃点甜食，可以帮助污血代谢。指导意见另外注意

1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。

3、充分休息

4、不要太情绪化

5、忌盆浴