问患者提问

早上起床空腹做运动好吗？如果不好应吃些什？早上起床

早上起床空腹做运动好吗？如果不好应吃些什？早上起床空腹做运动好吗？如果不好应吃些什么。

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：晨跑之前不能先吃早餐，因为食物进入胃中需要进行消化这个阶段，意见建议：吃了早餐之后进行晨跑全身的血会集中在四肢，在胃部的血几乎为零，这样就只有胃壁与胃中的食物直接磨擦，到时在晨跑中会出现胃痛症状，长期如此会胃炎甚至会出现胃溃疡的。

相关问题