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哺乳期可以吃钙锌硒吗一天吃几个

提问时间：2020-05-26

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

健康指导：根据您的描述，可以进食，补充人体所需要的营养物质，避免盲目进食，建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，同时注意合理睡眠，避免盲目熬夜！避免进行剧烈运动！

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