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吃什么可以控制食欲？哪种减肥药最安全？

医生你好我体重已有110斤,正在减肥中一日三餐都正常可是总是很难控制食欲怎么办?另外请医生介绍几种安全有效的减肥药,谢谢

提问时间：2020-09-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果食欲不好控制的话，尽量把吃的食物换成粗粮，这样，在吃饱的同时，摄入的能量要更少一些。另外，单纯控制饮食还不行，最好再加上适度运动。
减肥药的话效果比较可靠，而且比较安全的有奥利司他胶囊。

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