感觉周围感觉不真实

七天前，中午的时候因为长时间养成的坏习惯我很使劲的摇头，摇头时间挺长的，摇完头了之后我就感觉脖子很紧，所以我跟担心，但过了一会就好了，重点是在摇头之后没过多久我突然有种感觉周围不现实的感觉这种感觉就和以前不一样了，所以我很心慌，不知道怎样才能好，什么时候才能好啊