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请问长期高度精神紧张生活无规律睡眠不

请问长期高度精神紧张生活无规律睡眠不足会产生什么后果长期高度精神紧张生活无规律睡眠不足会产生什么后果

提问时间：2020-02-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，这个情况来看如果长期下去的话可能压力会很大指导意见对自己的身体也有很大的伤害的，再就是成天可能会导致精神不足，建议还是尽量休息作息时间规律点，自己多注意点吃蔬菜和水果，祝你健康！

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