总是感觉左腿小腿肚子没劲，坐着的时候发软，还挺难受

问题分析：你好，你的情况建议查一下腰椎，看看是不是腰椎间盘突出症引起的。本病压迫神经可引起腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力，小腿肚发胀等症状。

建议采取针灸、理疗、推拿、骶管注射、牵引等配合药物治疗。意见建议：平时不要久坐久立，避免过劳，矫正不良体位，加强腰背部肌肉的锻炼。

可使用腰围保护。