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三十岁后的身体机能是不是就没有二十的好了

今年刚三十岁的人，但是身体没有以前好了，是不是身体机能发生了变化到了三十岁后曾经的治疗情况和效果：没有治疗

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于女性来说，的确是30岁以后，身体的机能，精力，体力都有不同程度的减退。在这种情况下，建议一定要通过合理膳食，适当体育运动，多进行脑力活动，这样才能够保证身体的精力，体力，智力在一定程度上避免减退过多。

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