日常生活中有一些食物具有消肿的功能，比如说冬瓜就有消肿的功能。冬瓜味甘，淡，性凉，入肺，大肠，膀胱经，具有清热利水，消肿解毒，生津除烦的功效。
冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃，煮汤效果更好，需要少加盐，清淡为主。
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