宝宝缺锌会出现厌食,不吃饭,烦躁,等症状。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体许多重要机能。饮食方面可以适当吃些富含锌元素的食物:比如牡蛎、生蚝、花蛤等贝类,核桃、杏仁、腰果、松子等坚果类,以及鱼肉、瘦肉和动物肝脏等。
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