成人腹泻能吃什么菜

腹泻可能是肠胃不好是导致消化不良的原因，应选择具有助消化功效和作用的食物，所以在饮食结构方面要多吃蛋白质、蔬菜类食物，如牛奶、苹果、西红柿、橘皮、木瓜、白菜、大麦类食物、淀粉类、面食等；

也可以选择平衡菌群的食物，如奶酪、酪乳、红酒、豆豉、开心果、味噌、香蕉、蜂蜜、燕麦粥等；此外，猪肚、红枣、胡萝卜、香菇等方面的食物也可以选择。