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身体过于肥胖，身患有腰间盘突

身体过于肥胖，身患有腰间盘突出。因过于肥胖而导致不见好转。如果不做手术怎样减肥最有效。

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

呵呵。身体过于肥胖，如果不做手术，有效的减肥方法是适当节食、加强锻炼。
1、劳逸结合。
2、适度锻炼。
3、控制饮食。贵在坚持！愿上述建议能为您提供帮助。

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