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我就想知道减肥的时候可以吃坚果吗？为什么这几天吃坚

我就想知道减肥的时候可以吃坚果吗？为什么这几天吃坚果反而长胖了三斤,我每天吃一把或者两把开心果，两个核桃，十几颗杏

提问时间：2020-03-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：您好，不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用，祝你健康了。意见建议：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效，多吃水果，多跑跑步。
有一定的作用。祝你成功。

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