问患者提问

男人补肾可以食补吗

我肾虚，医生让我补肾，给我开了一点药，但是我不想吃药进行补肾，我想通过食补来让自己健康起来，但是不知道我这个想法行不行，请问补肾可以食补吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚是可以进行食补的，并且推荐食补，建议平时多吃一些补肾的食品黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。还有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好，除了食补平时也要多加强锻炼，节制性生活，效果会更好。

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