问患者提问

喝红糖水减肥吗

最近我感觉自己有点胖，所以我想减肥，听说喝红糖水能够减肥，我想知道是真的吗？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝红糖水并不能够达到减肥的效果的，要想达到减肥，必须做到整体的饮食调理和运动锻炼合理的搭配，主要是注意各方面饮食的情况，少吃一些热量高的食物，而且控制好饮食的总热量。

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