你好，从中医角度讲这是气血不足的症状，气血不足不能上荣头目则易引起发蒙，气血不足还易导致疲劳乏力等症状。可以吃中成药归脾丸调理的，吃半个月的样子。
吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。
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