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工作肩膀颈椎酸痛，有何缓解方法

由于工作原因，需长期坐电脑前，导致颈椎酸痛后来连肩膀都酸痛，动的时候会咔擦响。有时酸痛难受时，会拿东西敲打肩膀颈椎，这样会不会加重颈椎肩膀酸痛想得到的帮助：了解是否敲打对颈椎肩膀会不会再次伤害，还有有什么方法缓解酸痛

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况考虑可能是劳损所致，建议你平时要注意姿势，不要长期低头伏案工作。治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解。
平时在家可以用按摩捶敲打，使局部肌肉放松。症状也可以稍有缓解。

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