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患者提问

工作压力大,应酬多。没时间给自己放松,没时间陪老婆

工作压力大,应酬多。没时间给自己放松,没时间陪老婆孩子父母。
提问时间:2020-02-21
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:工作压力大这是现在人普遍的问题没时间给自己放松这个就不确定了,只能是说你对时间安排不合理,如果在星期六日休息的时候多陪陪家人,星期六日不休息可以在晚上陪家人看会儿电视唠会儿磕,给家人做顿饭,也能,go,是一个很好的释放,自己的,空间,只要合理安排就能够使身心放松

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