请问，我每天早上跑步能减肥吗？

问题分析：首先肯定是能够减肥的，跑步是一个让全身协调运动的运动。一般是早餐前跑步，跑完后休息半个多小时然后吃早餐。

意见建议：建议一日三餐是必须吃的，拒绝平常食用油炸类食物，多食用蔬菜，含糖类少的水果，坚持每天跑步，或者休息日打打羽毛球、游游泳等等，你喜欢什么就干什么就是不能坐着看电视时吃零食。

希望我的回答能够帮助到你