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手臂不长肉

手臂不长肉从初中到大学六年手上没有长过肉而且手臂很瘦没有肉

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这位朋友，咱们四肢的肌肉属于骨骼肌，具有“用则进、废则退”的特点，所以如果您想让胳膊出一些，那么一是要注重饮食调理，多吃些富含蛋白质的食物.意见建议：再就是选择些适当的锻炼，循序渐进、持之以恒，这样效果才会逐步显现出来，祝您如愿。

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