掉头发严重该如何调理能改善?

你好根据你描述的情况头发脱落的比较厉害可以考虑通过毛发移植的方式进行改善，而毛发移植手术无痛苦，术后效果明显无痕迹恢复快，新长出来的毛发自然真实，而且永不脱落。

建议可以去正规专业的植发医院进行咨询，根据自身脱发的情况制定适合的方法，平时多吃富含蛋白质食物，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，多吃些含维生素A、E和铁、钙等的食物，注意头发护理，避免烟、酒及辛辣刺激食物。

以上是对“掉头发严重该如何调理能改善?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！