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抑郁症除了吃药还可以怎么治疗?

抑郁症除了吃药还可以怎么治疗?最近这段时间,不知道是怎么的,总是会莫名的烦操不安,上班上到一半就做不下去了。也不知道自己想干嘛,总是想出去吃点好吃的吧,可以是一出去又不知道要吃什么。情绪反复,是不是抑郁症。
提问时间:2020-02-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:抑郁症是可以治疗的,不要太过紧张,这会让你的病情更加严重.首先你要对你的亲人讲清楚,让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗.建议你用中药治疗.意见建议:做最感兴趣的事。

    如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。

    生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。

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