月经只有一点点，颜色很淡

上个月14号来的月经。这个月12号来的月经又有点不像月经，只有一点点，颜色特别淡，我经常熬夜和这个有关系吗？我现在要吃点什么能让它恢复正常的出血量？:需要医生帮助提供远程诊断：上个月14号来的月经。这个月12号来的月经又有点不像月经，只有一点点，颜色特别淡，我经常熬夜和这个有关系吗？我现在要吃点什么能让它恢复正常的出血量？