问患者提问

怎样才能才快速长高

我已经快17周岁了，但是才158.怎样才你呢个长得更高呢。有两三年都是158.没有增长怎么办

提问时间：2020-06-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

长高就是要骨头生长，骨头的生长是很缓慢的，从大的方面来说，一方面就是要注意饮食增强营养指导意见还有一方面就是加强体育运动，促进生长会有一定的作用，还有就是多晒太阳，晒太阳可以促进钙的吸收。

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