问患者提问

晚上失眠白天不瞌睡

晚上凌晨三四点才能睡着,白天也不怎么打瞌睡,一天算下来,只能睡个5个小时,请问这是什么原因呢.?

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这是失眠的症状，长期下去容易导致心理疾病，会影响到学习工作的指导意见因此要积极治疗，可使用安神补脑液进行治疗，同时要多吃坚果类食物，例如核桃，杏仁等，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力

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