怎样能让头发长得快？

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。要促进头发快点长长，这些物质一定不能缺少。指导意见多食下列食物1、多吃含硫蛋白质鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

2、多食蔬菜、水果内含有许多构成发质所必需的微量元素。3、多食维生素B6、维生素E维生素有预防白发和促进头发生长的作用。

例如4、麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。另外，桑叶,麻叶各半加水煮沸后洗发,半月后可以使头发快长,可以试试哦!还可以做一些头部按摩哦