问题分析：你好，出现这样的情况，可能就是以前频繁的手淫造成的现象，现在是需要禁欲一段时间，然后服用五子衍宗丸或者益肾灵颗粒调理一下。
意见建议：平时也需要注意多锻炼身体，在饮食上增加营养，不要熬夜，也不要过于担心。多吃些补肾食物。
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