你好医生，我抽烟三年了，今年24岁，想要个小孩，请

病情分析： 从医学的角度上来说是半年到一年以上是最好的。意见建议：戒烟的过程需要心理、行为及药物治疗相结合。在心理上，通过参加一些戒烟俱乐部，相互交通心得，相互鼓励，获得信心和积极的心理暗示。

在医生的指导下配合药物治疗，从而彻底摆脱对尼古丁的依赖，使成功率大大提高。如果有吸烟欲望时，建议做其他事情，分散注意力，或者做3次缓慢的深呼吸，或小口喝水，或延迟点烟，吸烟渴求会在3-5分钟消退。