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胳膊有根筋明显鼓出来且痛怎么办

住在三楼每天从一楼提很多瓶热水上楼，三年了，现在我右手胳膊上有一根筋鼓出来很明显而且很痛怎么办?

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌肉紧张引起的，建议去医院检查一下确定损伤的肌肉和损伤的部位，使用物理治疗，可以选用针灸、推拿、韧针以及外用膏药等，如果不是很严重可以时常给自己按摩按摩好好放松和休息胳膊就可以了。

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