减肥吃面好还是吃米好呢

很多女性生完孩子之后会出现肥胖的情况影响美观。需要控制饮食，多运动降低体重。米面的热量基本上相同，面的热量相对高一点，可以少吃一些米面等主食。

可以吃一些谷物类以及蔬菜类食物，同时减少高热量食物的摄入，加上每天足够的运动量，有利于减肥的目的。在平时也要多运动运动，也可以去健身房进行锻炼配合饮食上来进行减肥，可能更有效果。

不要吃太过油腻辛辣刺激性的东西，少喝浓茶。做好保暖工作。