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血糖高血压正常

女47岁，长期熬夜，饮食不规律，但最近因为工作不忙，睡眠和饮食都有所改善，但去医院量血糖，血糖值达到了7，血压正常。甜食的摄入量也属于正常。:需要医生帮助提供远程诊断：怎样可以把血糖降到正茬范围内，食疗的话吃什么比较好

提问时间：2020-05-17

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

空腹血糖7建议复查，如果两次都大于6就诊断糖尿病，需要“五驾马车”综合治疗指导意见首先最重要的是严格的糖尿病饮食，其次戒烟戒酒，保证充足而有效的睡眠，坚持适度运动。
还有就是药物治疗，无禁忌症的话建议首选二甲双胍

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