经期脚冰是怎么回事啊？

问题分析：你好，月经期出手脚冰冷可能是血行不畅的情况，需要补血活血，建议多吃一些红枣、枸杞、海带、木耳、香菇、蛋黄、紫菜等等食物，可以适量多吃含铁高的食物。

意见建议：同时加强平时的运动也是很重要的，还应该要适当的运动，可以选择慢慢的跑步、快步的走、跳绳或者是瑜伽都是可以的，可这样的话，可以促进全身血液的循环，使身体热起来，祝你健康。