你好，我是手腕粉碎性骨折，现在手指都不能握拳头，使

病情分析： 你好，手腕粉碎性骨折。恢复的时间需要根据实际的情况、日常营养吸收、个人情绪因素等有关；另外手腕部位是经常活动的部位，所以恢复需要一些时间。

意见建议：根据你的情况一般情况下需要3-6个月才能完全恢复。具体的情况需要结合你的实际情况来定，平时注意保持心情舒畅。

注意饮食方面的调理，少吃辛辣、带发的食物；多吃些新鲜蔬菜、水果、多吃些含钙的食物如骨头汤、牛奶。祝健康。