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小孩上学用脑过多可以吃

就是上学用脑多,可以吃什么补脑呢就是想补脑

提问时间：2020-06-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物,保证足够的蛋白质,辅助地吃一些富含维生素b,维生素c的食物,以及富含胆碱的食物如杏,香蕉,葡萄,橙,鱼,菜等也有一定的益处.指导意见应该注意合理饮食原则,即平衡膳食.每天摄取对人体必需的各种营养素,才能有利于身体健康。

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