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小孩子可以做平板支撑吗？一月可

小孩子可以做平板支撑吗？一月可以瘦下来吗？多少斤一天做多少组？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，一般来说，十来岁的小孩子正处于生长发育的关键时期，所以不应该采取激烈的方式进行减肥，如节食，剧烈运动等。建议你别让孩子做这个运动，有一定的危险性，最好是让孩子少吃油炸类食物，少吃零食和甜食，每天做适量的体育锻炼就好，放心吧。

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