吃菠萝有什么好处？

健康指导：菠萝中含较多的钾，有利尿消肿去湿的作用，同时菠萝含较多的维生素C维生素B和膳食纤维，对肠胃有调理作用，适当吃一些能促进体内脂肪代谢，对缓解便秘，降低血脂有好处。

但菠萝中含一定的异蛋白，不宜多吃，容易引起过敏。同时在吃之前最好用盐水浸泡，可以使异蛋白失活，减少过敏反应