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节食减肥期间便秘不拉还能瘦么

提问时间：2020-06-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

节食导致的便秘多是由于食物残渣对肠道刺激不够有关，容易导致体内的毒素堆积。节食情况需增加富含纤维素的食物，多喝水，勤锻炼，适当按摩腹部，养成定期排便的规律。

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